El sushi vegano hecho a mano es uno de mis golosinas especiales favoritas.

Todo lo que tiene que hacer es hervir un poco de pasta de grano integral y tirar una ensalada verde para completar su comida. Llévelo a su próxima comida y viéndola desaparecer. Empaque las sobras para su almuerzo al día siguiente, ya que este plato es aún mejor después de que los sabores se fusionen juntos al día siguiente. He tenido la oportunidad de aprender mucho sobre la comida italiana en mis viajes y estudios culinarios, aunque no soy un verdadero experto de esta rica tradición culinaria. Soy fanático de los platos italianos clásicos a base de plantas de Chloe Coscarelli.

berenjena asada con migas de pan. Salsa marinara de llayer, berenjena asada y queso de anacardo.

berenjena vegana fácil parmigiana

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5 De 6 revisiones

Autor: el dietista con plantas

Simmmons Romano frijoles con tomates y romero

Sharon Palmer

Publicado el 1 de agosto de 2020

Actualizado el 13 de octubre de 2020

· Receta

Si alguna vez ha visto amplio , frijoles romanos planos en el mercado de agricultores y se preguntó qué hacer con ellos, aquí está su respuesta. Realmente, mi cosa favorita para hacer con estos frijoles abundantes y rústicos es que este italiano hirvió los frijoles romano con tomates y romero. Con solo unos pocos ingredientes, puede preparar este plato de verduras, que es absolutamente fabuloso servido sobre pasta cocida o papas asadas. O simplemente cómelo como un sabor sabroso con tu comida favorita. También es genial servido en una comida, cena o picnic.

Estaba tan emocionado de ver que mi granjero orgánico local, Tutti Frutti Farms, tenía algunas variedades de frijoles romano en su posición recientemente. Estos son un tipo de variedad italiana de frijoles planos, que son muy versátiles en numerosos platos. Mi madre solía cultivarlos en su jardín y cocinar los platos laterales simples y rústicos, como esta receta que comparto con ustedes hoy. Puedes encontrar frijoles romano en diferentes colores, pero utilicé estos hermosos frijoles de la reliquia morados y blancos en mi receta. Tenga en cuenta que cuando las cocinas, pierdes esas bonitas rayas moradas y se vuelven de color amarillo pálido. Pruebe cualquier tipo de romano en esta receta.

Hermanecio de frijoles romano de mi mercado de agricultores.

Simmmed Romano frijoles con tomates y romero

(4 votos, promedio: 4.50 Out: 4.50 Out. de 5) Carga …

4.5 de 4 reseñas

Autor: El dietista alimentado por plantas · Receta

Si alguna vez ha visto frijoles romanos anchos en el mercado de agricultores y Me pregunté qué hacer con ellos, aquí está tu respuesta. Realmente, mi cosa favorita para hacer con estos frijoles abundantes y rústicos es que este italiano hirvió los frijoles romano con tomates y romero. Con solo unos pocos ingredientes, puede preparar este plato de verduras, que es absolutamente fabuloso servido sobre pasta cocida o papas asadas. O simplemente cómelo como un sabor sabroso con tu comida favorita. También es genial servido en una comida, cena o picnic.

Estaba tan emocionado de ver que mi granjero orgánico local, Tutti Frutti Farms, tenía algunas variedades de frijoles romano en su posición recientemente. Estos son un tipo de variedad italiana de frijoles planos, que son muy versátiles en numerosos platos. Mi madre solía cultivarlos en su jardín y cocinar los platos laterales simples y rústicos, como esta receta que comparto con ustedes hoy. Puedes encontrar frijoles romano en diferentes colores, pero utilicé estos hermosos frijoles de la reliquia morados y blancos en mi receta. Tenga en cuenta que cuando las cocinas, pierdes esas bonitas rayas moradas y se vuelven de color amarillo pálido. Pruebe cualquier tipo de romano en esta receta.

Hermanecio de frijoles romano de mi mercado de agricultores.

Simmmed Romano frijoles con tomates y romero

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4.5 de 4 reseñas

Autor: El dietista de planta

Lavender chai latte

Sharon Palmer

Publicado el 11 de octubre de 2020

Actualizado el 25 de enero de 2022

· La receta

La lavanda no solo es fragante y bonita, ¡es comestible! La lavanda puede ofrecer un sabor floral y herbal y aroma a muchas recetas, como esta bebida delicadamente condimentada. Lleno de té chai, café, soja, flores de lavanda secas y solo un toque de agave, puede disfrutar de esta leche de lavanda vegana y sin gluten, sana y sin gluten, como una opción mucho más saludable en muchas cafeterías de café, que a menudo son cargado de azúcares y adiciones altas en grasas. Ajuste la cantidad de lavanda que usa según su preferencia de sabor. Esta receta hace 4 porciones pequeñas, o dos grandes porciones.

Lavender chai latte

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4.7 De 3 revisiones

Autor: La receta dietista con alimentación de plantas · Receta

La lavanda no solo es fragante y bonita, ¡es comestible! La lavanda puede ofrecer un sabor floral y herbal y aroma a muchas recetas, como esta bebida delicadamente condimentada. Lleno de té chai, café, soja, flores de lavanda secas y solo un toque de agave, puede disfrutar de esta leche de lavanda vegana y sin gluten, sana y sin gluten, como una opción mucho más saludable en muchas cafeterías de café, que a menudo son cargado de azúcares y adiciones altas en grasas. Ajuste la cantidad de lavanda que usa según su preferencia de sabor. Esta receta hace 4 porciones pequeñas, o dos grandes porciones.

Lavender chai latte

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Autor: El dietista alimentado por plantas

Copas de pastelería de calabacín de calabacín

Sharon Palmer

Publicado el 13 de junio de 2020

Actualizado el 31 de marzo de 2021

· Receta

Papery Fin Filo Dough es la solución fácil perfecta para agrupar la bondad de verduras en esta receta súper fácil y fabulosamente deliciosa para las tazas de pastelería de calabacín. Simplemente rocíe las capas de masa con aceite de oliva, corte la masa en cuadrados, coloque la masa en latas de muffins y llénelas con un delicioso calabacín, cebolla, pimienta, pimienta, tomate y tempeh rellenando todo, luego todo el horno hasta que doren marrón. Estas golosinas de mano son deliciosas para fiestas, brunch o una comida especial. Además, están llenos de cumplidos de proteínas vegetales de la tempeh de alimentos de soja fermentado. Puede encontrar tempeh preasonado en muchas tiendas, o hacerla usted mismo con mi receta para tempeh asado.

guía paso a paso

Hojas de pulverización de masa de filo con aceite de oliva https://yourpillstore.com y colocarlas en una pila de 10 láminas. Volte de hojas de masa de filo en 3 columnas y 4 filas para crear 12 cuadrados. Coloque firmemente en Muffin Tin para formar tazas. Hornee a 375 F durante 7 minutos. Cebollas sáuticas, ajo, calabacín y condimento italiano. Agregue tempeh en rodajas y tomates secados al sol para saltear mezcla. Draine y corta pimientos asados, agregando a la mezcla de salsa. unos 10 minutos adicionales. Springue con piñones y hornee hasta que estén doradas.

Copas de pastelería de calabacín (vegano)

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Autor: la dietista alimentada por plantas · Receta

Papery Fin Filo Dough es la solución perfecta fácil para agrupar la bondad de verduras en esta receta súper fácil y fabulosamente deliciosa Calabacines Tempeh pasteles. Simplemente rocíe las capas de masa con aceite de oliva, corte la masa en cuadrados, coloque la masa en latas de muffins y llénelas con un delicioso calabacín, cebolla, pimienta, pimienta, tomate y tempeh rellenando todo, luego todo el horno hasta que doren marrón. Estas golosinas de mano son deliciosas para fiestas, brunch o una comida especial. Además, están llenos de cumplidos de proteínas vegetales de la tempeh de alimentos de soja fermentado. Puede encontrar tempeh preasonado en muchas tiendas, o hacerla usted mismo con mi receta para tempeh asado.

guía paso a paso

Hojas de pulverización de masa de filo con aceite de oliva y colocarlas en una pila de 10 hojas. Volte de hojas de masa de filo en 3 columnas y 4 filas para crear 12 cuadrados. Coloque firmemente en Muffin Tin para formar tazas. Hornee a 375 F durante 7 minutos. Cebollas sáuticas, ajo, calabacín y condimento italiano. Agregue tempeh en rodajas y tomates secados al sol para saltear mezcla. Draine y corta pimientos asados, agregando a la mezcla de salsa. unos 10 minutos adicionales. Springue con piñones y hornee hasta que estén doradas.

Copas de pastelería de calabacín (vegano)

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Autor: el dietista con plantas

Farmers Market Sushi de verduras

Sharon Palmer

Publicado el 12 de julio, el 12 de julio, 2020

Actualizado el 31 de marzo de 2021

· Receta

¿Sabía que puede hacer el mejor sushi, en función de lo que es fresco, estacional y local? El sushi vegano hecho a mano es uno de mis golosinas especiales favoritas. Simplemente haga que su arroz cocina, corte sus verduras favoritas y comience a rodarlos. Puedes ver mi guía paso a paso para hacer sushi vegetariano hechos a mano aquí. Comience con esta receta fácil para sushi de verduras del mercado de agricultores. Esta es una receta probada y verdadera en mi casa, y me encanta dejar que mi familia y los invitados a la cena participen en el acto y hacer su propio rollo de sushi vegetariano para disfrutar en su comida.

Puedes usar un Variedad de verduras para hacer sushi vegetariano, como espárragos, zanahorias, calabaza de verano, aguacates, brotes, rábanos, repollo, brotes, champiñones, cilantro, espárragos, pepinos y pimienta. ¡Se creativo! Luego cubra su sushi con una cremosa salsa sriracha y verduras y hierbas adicionales.

sushi de verduras de mercado (vegano, sin gluten)

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Autor: El dietista con alimentación de plantas · Receta

¿Sabía que puede hacer el mejor sushi, en función de lo que está fresco? , estacional y local? El sushi vegano hecho a mano es uno de mis golosinas especiales favoritas. Simplemente haga que su arroz cocina, corte sus verduras favoritas y comience a rodarlos. Puedes ver mi guía paso a paso para hacer sushi vegetariano hechos a mano aquí. Comience con esta receta fácil para sushi de verduras del mercado de agricultores. Esta es una receta probada y verdadera en mi casa, y me encanta dejar que mi familia y los invitados a la cena participen en el acto y hacer su propio rollo de sushi vegetariano para disfrutar en su comida.

Puedes usar un Variedad de verduras para hacer sushi vegetariano, como espárragos, zanahorias, calabaza de verano, aguacates, brotes, rábanos, repollo, brotes, champiñones, cilantro, espárragos, pepinos y pimienta. ¡Se creativo! Luego cubra su sushi con una cremosa salsa sriracha y verduras y hierbas adicionales.

sushi de verduras de mercado (vegano, sin gluten)

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Autor: El dietista con plantas

Cucumber Herb Champagne Sparkler

Sharon Palmer

Publicado el 22 de mayo de 2017

Actualizado el 6 de mayo de 2021

· Receta

Si está buscando un cóctel a base de hierbas ligero, tengo su número con Este champán de hierba de pepino aromático champán. Es la bebida perfecta para exhibir para cualquier ocasión, incluidos Año Nuevo, Brunch, Graduación, Ducha de novia, Día de la Madre o una fiesta en la piscina. Y con menos de 100 calorías por porción, se sentirá consentido sin la indulgencia.

Basado en 5 ingredientes (vino sencorero, agua mineral, pepinos, albahaca y cáscara de limón, puede inventar este fresco , bebida refrescante en segundos. Además, ¡se ve tan bonito! Una excelente forma en que puede recortar la ingesta de alcohol es mezclar bebidas con agua mineral, como lo requiere esta receta. Me encanta la bonita albahaca morada que tengo creciendo en mi jardín en esta receta, pero puedes usar cualquier tipo de albahaca. También puede mezclarlo y probar esta receta con diferentes sabores de agua mineral, como lima o durazno, o incluso hierbas diferentes, como romero o cilantro. Sírvelo en copas de champán altas para obtener un efecto óptimo. ¡Cheers!

Cucumber Herb Champagne Sparkler

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Autor: El dietista a prueba de plantas · Receta

Si está buscando un cóctel ligero y herbal, tengo su número con este champán de hierba de pepino aromático. Es la bebida perfecta para exhibir para cualquier ocasión, incluidos Año Nuevo, Brunch, Graduación, Ducha de novia, Día de la Madre o una fiesta en la piscina. Y con menos de 100 calorías por porción, se sentirá consentido sin la indulgencia.

Basado en 5 ingredientes (vino sencorero, agua mineral, pepinos, albahaca y cáscara de limón, puede inventar este fresco , bebida refrescante en segundos. Además, ¡se ve tan bonito! Una excelente forma en que puede recortar la ingesta de alcohol es mezclar bebidas con agua mineral, como lo requiere esta receta. Me encanta la bonita albahaca morada que tengo creciendo en mi jardín en esta receta, pero puedes usar cualquier tipo de albahaca. También puede mezclarlo y probar esta receta con diferentes sabores de agua mineral, como lima o durazno, o incluso hierbas diferentes, como romero o cilantro. Sírvelo en copas de champán altas para obtener un efecto óptimo. ¡Cheers!

Cucumber Herb Champagne Sparkler

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